Банные процедуры – чистота и здоровье

банные процедурыЛечебно-оздоровительный эффект бани известен с давних пор. «Как заново родился» - говорите вы после посещения бани. И это правда, ведь банные процедуры не только очищают, но и расслабляют, и выводят из организма шлаки.

Посетив термальный комплекс в салоне «Magic SPA», вы наедете там широкий выбор услуг.

Что вам может предложить баня в Балашихе:

  • Пихтовую баню
  • Альпийскую сауну
  • Турецкий хамам

Начать процедуру рекомендуется с пихтовой бани. Температура там сравнительно низкая (45 градусов), вы прогреетесь и подготовитесь к следующим этапам. Аромат пихты расслабляет и способствует раскрытию дыхательных путей. Находиться в пихтовой бане более получаса не рекомендуется.

Второй этап – альпийская сауна. Воздух там более горячий – до 70 градусов, поэтому 15 минут будет достаточно, чтобы «запустить» процесс очищения. Поскольку высокая температура провоцирует потоотделение, после альпийской сауны следует восстановить запас жидкости в организме. Для этого достаточно выпить негазированной воды или чаю (лучше зеленого). После отдыха можно сделать еще один заход в альпийскую сауну или перейти к следующему этапу.

Турецкий хамам оказывает еще более сильное воздействие на организм и завершает процедуру глубокого очищения. В нем самая высокая температура – 55 градусов. Находиться там можно не дольше 15 минут. Если вы чувствуете, что не готовы к воздействию такой высокой температуры, ограничьтесь двумя заходами в альпийскую сауну.

Между заходами в разные бани сделайте небольшой отдых, во время которого нужно принять душ выпить чаю или минеральной воды. Посещение бани рекомендуется перед другими спа процедурами в качестве подготовки к ним.

После бани  вы почувствуете, что помолодели на несколько лет. Вы увидите, что баня – это не только польза, но и удовольствие, и просто хорошее настроение.